脚を細くするには…
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脚を細くする方法を教えて下さい。一番効く運動方法や、ストレッチ、動作など何でも良
部分痩せは無理です。体重を大幅に落としたりすると全体的に細くはなりますが標準体重のかたは危険です。各部分の太さ細さは親からの遺伝です。脂肪や筋肉の好発 部位はDNAで決まってるので変えるわけにはいかないみたいです。引き締めたいのであれば水泳かエアロバイクがいいです。
部分痩せは無理です。体重を大幅に落としたりすると全体的に細くはなりますが標準体重のかたは危険です。各部分の太さ細さは親からの遺伝です。脂肪や筋肉の好発 部位はDNAで決まってるので変えるわけにはいかないみたいです。引き締めたいのであれば水泳かエアロバイクがいいです。
ふくらはぎに筋肉がたくさんついていて、足が太く見えて嫌です。ちなみに卓球をし... - Yahoo!知恵袋
ふくらはぎに筋肉がたくさんついていて、足が太く見えて嫌です。 ちなみに卓球をしています。 ... 私も運動をしていたので、ふくらはぎが太いです。 でも、ふくらはぎが太い分、足首がキュッとして見えるから. いいと思いますよ。 ...
ふくらはぎに筋肉がたくさんついていて、足が太く見えて嫌です。 ちなみに卓球をしています。 ... 私も運動をしていたので、ふくらはぎが太いです。 でも、ふくらはぎが太い分、足首がキュッとして見えるから. いいと思いますよ。 ...
脚を細くするには...
筋肉がついて太いのなら、筋トレを止めます。 脂肪で太いのなら有酸素運動をたくさんします。 脚だけを細くする運動はありません。ウォーキングがおすすめです。 私は一年間で２４０万歩歩きました。週に５回一万歩ずつです。10㎏減りました。ウォーキングの歩き方の基本は、 ...
筋肉がついて太いのなら、筋トレを止めます。 脂肪で太いのなら有酸素運動をたくさんします。 脚だけを細くする運動はありません。ウォーキングがおすすめです。 私は一年間で２４０万歩歩きました。週に５回一万歩ずつです。10㎏減りました。ウォーキングの歩き方の基本は、 ...
脚やせ ふくらはぎ「教えて!goo」
・・・16歳、学生です。ふくらはぎがふとももと比べて太く、悩んでいます。お風呂あがりにボディーローションを使ってマッサージしているのですが、ふくらはぎの内側のふくらみが気になります。なので朝のランニングを始めようと思っているのですが、筋肉が....
・・・16歳、学生です。ふくらはぎがふとももと比べて太く、悩んでいます。お風呂あがりにボディーローションを使ってマッサージしているのですが、ふくらはぎの内側のふくらみが気になります。なので朝のランニングを始めようと思っているのですが、筋肉が....
- 2008年02月18日 15:44
- 脚・ふくらはぎ痩せ